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Una columna vertebral equilibrada es algo hermoso

September 11, 2019

porque la postura importa

 

Una columna vertebral equilibrada es algo hermoso
 
Para que nuestra columna vertebral realice estas tareas con eficacia, debe tener 3 curvas. Una en el cuello, otra en la parte media de la espalda y otra en la parte baja de la espalda. De esta manera, nuestra columna vertebral es más eficiente , y resiste mejor a la fuerza de la gravedad, por lo que no sufrimos dolores y molestias. No sólo eso, cuando nuestra estructura es correcta, nuestro sistema nervioso se encuentra a gusto, capaz de hacer lo que se supone que debe hacer, permitiéndonos vivir y funcionar a un nivel óptimo.
  

Nuestra columna tiene 3 funciones principales:
 
1: Para mantenernos erguidos - lo llamamos POSTURA.
 
2: Para movernos adecuadamente como bípedos
 
2: Para proteger nuestra médula espinal - parte vital de nuestro Sistema Nervioso Central
 
 
Si has desarrollado la Postura de Cabeza Adelantada (FHP) entonces desafortunadamente hay una probabilidad muy alta de que no sólo hayas perdido la curva natural del cuello, sino que también hayas desarrollado una curva cervical  inversa. Esto puede tener consecuencias enormes para tu salud, por lo que le animamos a que sigas leyendo, ya que la siguiente información es de vital importancia. 


¿Qué sucede con una curva inversa en el cuello?


Ahora, si en tu caso, has perdido alguna de estas curvas en la columna vertebral, esto inevitablemente te llevará a una debilidad estructural, inestabilidad y degeneración de la columna vertebral.  Todo esto lleva a un empeoramiento de la postura, dolor muscular y más desalineación de la columna vertebral, poniendo gradualmente más y más estrés innecesario en la médula espinal, el tronco encefálico y los delicados nervios que van desde el cerebro hasta el resto del cuerpo.
 
La interferencia nerviosa se traduce en un desequilibrio en la información que transmiten los nervios a los órganos y Sistemas vitales del cuerpo. Este estrés mecánico nos hace perder nuestra fantástica capacidad de adaptación. Por eso, una mala postura y, sobre todo, el desplazamiento de la cabeza hacia adelante, siempre tendrá efectos perjudiciales para la salud en general.

 

La postura de la cabeza hacia adelante arruina tu salud
La mayoría de las personas nunca lo han considerado, pero a medida que su cabeza se mueve hacia adelante, un número de procesos fisiológicos suceden en su interior. El peso de nuestra cabeza, que en promedio es de unos 5 kg cuando está bien alineada, de repente se duplica o triplica.
 
Este tipo de fuerza apalancada en la columna vertebral es insostenible a largo plazo. El resultado es la degeneración de los discos, el desgaste de las articulaciones del cuello, y la tensión de los músculos de los hombros. Si estas empezando a sentir síntomas,  simplemente debes tomar las medidas necesarias para restablecer el equilibrio. Empieza a hacer cambios saludables hoy mismo. Si no, el daño progresará, hasta que un día tu dolor esté aquí para quedarse y tu salud sea sólo un recuerdo. Podría haber décadas de degeneración y de mala salud.
 

Resumen de los efectos perjudiciales del FHP

Pérdida del saldo estructural.
Aumento del grado de degeneración de la columna vertebral.
Disminución del suministro de sangre a los tejidos.
Tensión en la médula espinal y el tronco encefálico.
Pinzamiento de la raíz de los nervios.
Discos espinales delgados - alta probabilidad de prolapso (hernia discal).
Formación de espolones óseos.
Estenosis espinal.
Dolores de cabeza.
Dolor de cuello y hombro.
Rigidez, movimiento restringido y dolor muscular.
Pérdida de estatura.
Respiración restringida, trastornos digestivos, deterioro del sistema inmunológico, etc.
Distorsión postural que produce dolor en la parte baja de la espalda.
Envejecimiento prematuro con pérdida de vitalidad.
Etc etc etc etc

 
 
Hay una solución sencilla!


El simple hecho de cambiar su estilo de vida y sus hábitos posturales no es suficiente para que su columna vertebral vuelva a tener una alineación saludable. Tampoco revertirá el proceso degenerativo en su cuerpo.

El cuidado Quiropráctico es el método mas eficaz y rápido para mejorar la postura, recuperar movilidad y optimizar la función del sistema nervioso.

 

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