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CENTRO QUIROPRÁCTICO EN BARCELONA

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el Pokemon neck, triste realidad

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porque la postura importa

 

El dibujo podría ser gracioso si la realidad no seria tan dramática por la salud y el futuro de nuestros hijos. No! Las tablets y el móvil no es un progreso pero mas bien una regresión. Falta de concentración, incremento de escoliosis, dolor de cabeza, perdida de curvas naturales de la columna vertebral, etc…

Y una perdida de cociente intelectual de unos 25%...

Dedicamos tiempo, energía y dinero para cuidar nuestros dientes y ofrecer a nuestros hijos una bonita sonrisa. ¡Pero a que sirve si es para mirar el suelo! Su futuro esta en la salud de su columna vertebral. 

 

“La postura de la cabeza adelantada puede agregar hasta 15 kilos de carga en la columna cervical. Esto puede desalinear toda la columna vertebral y provocar la pérdida del 30% de la capacidad vital del pulmón. Estos efectos relacionados con la respiración se deben principalmente a la pérdida de la lordosis cervical, curva natural del cuello, que bloquea la acción de los músculos hioides, especialmente el hioides inferior responsable de ayudar a levantar la primera costilla durante la inhalación ".

 

Esta postura también conocida como "postura hipercifótica"aplica cargas de compresión sobre las vértebras torácicas superiores, y también se asocia con el desarrollo de una joroba torácica superior, aumentando un riesgo de fractura y acuñamiento de dichas vertebras. Un estudio reciente encontró que esta postura hipercifótica se asoció con una tasa de mortalidad 1,44 mayor…

 

 

 

Y no es raro observar estas malas posturas cada día en nuestro centro.

¿Le sorprendería que le dolieran el cuello y los hombros si tuviera una sandía de 20 libras colgando alrededor del cuello? Si no se corrige, la FHP continuará exagerándose. 

 

 La quiropráctica es la mejor herramienta para detectar, tratar y rehabilitar un problema que, en el día de hoy, se perfila como un problema mayor de salud publica. 

 

Nuestra especialidad es revertir las fijaciones de las articulaciones (lo que llamamos "subluxaciones"), proporcionar ejercicios y asesorar los buenos consejos adecuados para volver a tonificar los músculos que normalmente retraen la cabeza: estos problemas de salud no se resolverán viendo profesionales de salud esperando respuestas rápidas haciendo masajes y/o tomando medicación para aliviar dolor  sino en la toma de conciencia que es en el cambio de nuestras actitudes, nuestras posturas que nacen el bien-estar y la salud en general.

 

 

referencia:

 

-La fabrique du crétin digital. Michel Desmurget. 2019 

-Spinal Manipulative Therapy for Adolescent Idiopathic Scoliosis: A Systematic Review JMPT 2017

-Effect of backpack load carriage on cervical posture in primary schoolchildren. Work 2012

Recurrent Neck Pain and Headaches in Preadolescents Associated with Mechanical Dysfunction of the Cervical Spine: A Cross-Sectional Observational Study With 131 Students. JMPT 2009

-Reflex control of the spine and posture: a review of the literature from a chiropractic perspective. Chiropractic and osteopathy. 2005

-The efficacy of forward head correction on nerve root function and pain in cervical spondylotic radiculopathy: a randomized trial. Clin rehabil 2012

Musculoskeletal dysfunction and pain in adults with asthma. J Asthma 2011

 

 

 

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